うつ病や神経症や心身症などの方の特徴として
何かに出くわすと恐怖を感じるというのがあります。
多くの場合は、ストレスが原因だと
本でも言われていますが、これには納得です。
かなり神経質な部分や
強迫的な面に追われてしまい。
死ぬんじゃないだろうか。誰かに狩り殺されるのではないか
というわけのわからない知れぬ恐怖感が
背後から忍び寄ってくる気配するらしいです。
心が休まる時がない程だと言います。
不安を抱える人ほど、なりやすい可能性があります。
人の目を気にし過ぎるあまりに
他人の評価ばかりを気にする傾向があります。
人間なので多少はありますが
物事に対し過剰に反応しないことです。
考え過ぎず、ある程度適度ないい加減を目指すのが
心身ともにいいのではと思います。
程よく、ストレスにならないように生活していきましょう。